Coaching en Développement Personnel, Professionnel et Spirituel

Le coaching de vie concerne toutes les personnes, quel que soit l’âge, qui ressentent un besoin de changement, qui traversent des moments difficiles ou des moments de doute (un deuil, un divorce, une séparation, une adolescence difficile, un conflit familial, un licenciement, une peur de l’échec ou un manque de confiance en soi) ou qui souhaitent se préparer à un bouleversement dans leur vie future (un départ en retraite, une reconversion ou une évolution dans sa carrière professionnelle). Le coach de vie peut également vous accompagner si vous souhaitez progresser sur des problématiques plus ciblées telle que votre capacité à parler en public, à gérer les responsabilités, à prendre des décisions, à contrôler votre stress et vos émotions, à améliorer votre relation vis-à-vis des autres. Quel que soit votre cas, il est indispensable que la démarche soit volontaire et que l’engagement personnel soit total.

Le coaching de vie est une démarche personnelle issue d’une volonté de changement émanant de la personne elle-même qui décide d’affecter une part de son budget à son bien-être et à la réalisation de ses objectifs intimes.
Si vous répondez OUI aux deux questions suivantes le coaching de vie vous sera utile.

• Ai-je envie de changer quelque chose dans ma vie ?
• Ai-je besoin d’être accompagné par un professionnel pour initier, persévérer ou aboutir à ce changement ?

Faire face à un événement difficile

Si vous venez de vivre un événement difficile qui vous a interrogé sur le sens de votre vie
Si vous aimeriez changer quelque chose sans savoir quoi
Avec le coaching de vie, vous identifiez ce vers quoi vous souhaitez aller dorénavant… et vous y rendez vraiment.

Faire face à la répétition des mêmes problèmes

Si vous faites face de manière répétitive aux mêmes problèmes, que vous avez l’impression de piétiner et souhaiteriez passer à une nouvelle étape, sans savoir comment vous y prendre
Avec le coaching de vie, vous trouvez comment faire face autrement à ces situations pour passer à cette nouvelle étape.

Pour un objectif personnel précis

Si vous avez en tête un objectif bien précis : personnel, professionnel, relationnel, familial, financier, artistique
et avez l’impression que la vie vous avale dans son tourbillon sans vous laisser le temps ou l’énergie nécessaire à sa mise en œuvre
A travers le coaching de vie, vous trouvez la force d’en faire une priorité et retrouverez la sensation d’être pleinement souverain dans votre vie.

La charte de valeurs communes ?

Durant notre première rencontre où nous mettons en commun les valeurs qui sont importantes, pour vous comme pour moi, pour bien travailler ensemble : que vous vous sentiez bien, que la communication soit claire entre nous. Cette charte peut évoluer au cours des séances. Elle constitue le socle sur lequel nous appuyer et rassemble des valeurs qui vous sont propres.

Le contrat d’alliance ?

Le contrat d’alliance est le support écrit par lequel tout vous est expliqué.  Vous y inscrivez votre objectif et votre motivation, après que nous en ayons discuté ensemble.
Le coaché ET le coach signent ce contrat d’alliance.

Quel est le rôle du coach de vie ?

L’objectif  étant défini par la personne elle-même. Le coach de vie aide à aller d’un point à un autre, d’une étape à l’autre, en faisant découvrir ses propres ressources intérieures pour le faire à travers des « outils » de coaching. Le coach est le témoin bienveillant et encourageant des actions que la personne décide de mettre en place pour avancer. Le coach a une obligation de moyen et non de résultat.

Que fait le coaché ?

Votre implication dans la démarche que vous entreprenez pour vous-même contribue à 50 % dans votre évolution (les 50 % restant étant fonction du coach et des outils employés).
Le coaché s’engage à réaliser des actions qu’il choisit entre deux séances de coaching.

Où ont lieu les séances de coaching ?

Les séances de coaching se déroulent en cabinet, par téléphone ou skype.

Quel est le déroulement du coaching de vie ?

• définition de votre objectif, c’est à dire « ce que vous voulez changer » ou encore « l’étape à laquelle vous voulez parvenir »
• réalisation d’un outil de coaching que je vous propose à chaque séance
• prises de conscience qui émergent à travers la pratique de l’outil
• actions que vous décidez de mettre en place à partir de vos prises de conscience et de votre objectif.

Combien de temps dure une séance de coaching de vie ?

Une séance de coaching de vie dure jusqu’à 1 h 30.

Combien coûte une séance de coaching de vie ?

Après une séance de préliminaire d’une heure où vous pouvez poser les questions que vous souhaitez à propos du coaching et au cours de laquelle je vous expose le contrat d’alliance, le tarif appliqué pour une séance de coaching de vie de 1h30 est de 60 €. Seule la séance en cours est due.

Combien de séances de coaching de vie sont nécessaires ?

En fonction de l’objectif et de la personne, le coaching s’étalera sur 4 à 10 séances.
Je propose souvent un premier contrat d’alliance de 4 séances et un point à l’issue.

Quand s’arrête le coaching de vie ?

Le Coaché peut arrêter le coaching à tout moment.
Vous pouvez décider d’arrêter quand vous estimez que vous n’avez plus besoin d’aide pour l’atteindre, car le coaching vous sert tout autant à atteindre votre objectif qu’à (re-) trouver l’autonomie et la liberté nécessaires pour l’atteindre.

La question de la personne qui vous accompagne est essentielle et personnelle. Seul VOUS pouvez y répondre

Je propose souvent 4 séances et un bilan à l’issue. En effet, le coaching vise l’autonomie de la personne, de sorte qu’au bout de 4 séances vous pouvez avoir atteint votre objectif, vous sentir à nouveau apte à poursuivre seul ou décider de poursuivre à l’aide du coaching, selon vos besoins.

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